Mountain Bike

Grande giornata oggi ! Alle 14:50 ero sintonizzato su Rai 3 per il tappone del giro d'italia, ma poi attratto dal grande sole che c' era ho inforcato la mia bici e mi sono fatto un bel giro di 49 km dispersi tra itinerari in riva al lago e campagna. è fantastico pedalare con il sole in faccia e al giro di boa a Peschiera mi sono permesso una bella cedrata per togliermi la sete. Sono rientrato verso le 18:00 e stavo veramente bene. Questa sera i miei compagni di corse andavano a correre a Verona e mi ha anche messaggiato Luigi del gruppo podistico Franke per dirmi che si stava riposando e rilassando in spiaggia dopo i forzati allenamenti 'resegonici '.
Ieri sera bella serata al Festival latino americano di Bussolengo dove in compagnia di Dario e Salvatore abbiamo rispolverato un po' di Merengue e SALSA Cubana.

Piove, madonna come piove, senti come viene giu ... uuuu!!!!

Oggi giornata intensa di lavoro presso lo studio dentistico di Mantova dove collaboro ormai da 2 anni . Devo dire che i miei pazienti sono veramente pazienti e puntuali , ma riesco sempre con loro anche a scambiare alcune chiacchiere. A 12:00 uscito dallo studio , mi sono tuffato in piscina alla Comunale per una nuotata di 30' dove ho eseguito circa 1 km di fondo a stile libero , naturalmente aiutato dal mio pull body che favorisce il rilassamento di schiena e gambe.

Poi il solito pranzo , lavoro e rientro a casa dove il Veterinario mi ha chiamato per dirmi che a fine giugno opererà Mino . Domani ultimo giorno di lavoro e a Bussolengo inizia il Festival latino americano ..... se bàila la salsa !!

Buona notte a tutti e il mitico Antonio DKK mi invita a correre a Verona sabato sera, chissà , vedremo.

13 km , fondo extra lento

Nel tardo pomeriggio sono uscito per il mio quotidiano appuntamento con la corsa; partito da Garda, l' obiettivo era arrivare fino a Cisano e ritorno . L' andata tutto bene ed ho potuto constatare che l' estate e le vacanze qui da noi sono già iniziate. Le spiaggie che costeggiano il lago erano già invase da turisti , alcuni dei quali già immersi nelle calde acque del lago. Correre con il sole in faccia è straoordinerio come direbbe Lino Banfi. Il ritorno , causa il grande caldo ho fatto un enorme fatica e le mie gambe erano di legno. Sono stato costretto più volte a bagnarmi la faccia e tutt il resto. Perfortuna il mio IPOD mi ha dato un po di energia per tornare a casa.

Comunque arrivato ero stanco , ma felice, così domani sarò carico per l' intensa giornata di lavoro che mi attende a Mantova .

AGGIUNGO questa foto scattata quest' inverno alla Ciaspolada in Val di Non ( mamma mia che differenza di temperature ) .

Quello che vedete con me è Salvatore , un mio carissimo amico che di professione fa il Parrucchiere a Caselle di Sommacampagna e corre nel gruppo podistico di Caselle .

Mattina dal Veterinario

Questa mattina ho accompagnato il mio Barboncino Nano di 9 anni , che si chiama Mino prchè è piccolino, dal suo dottore; ultime analisi delle urine per il controllo della Proteinuria e Creatinuria e vaccino per la Filaria. Questa sera saprò il responso sulla possibilità di sottoporlo ad anestesia Generale per un intervento all' anca per una necrosi asettica della testa del femore. Mi auguro di poterlo operare al piu presto in modo tale da riprendere ad uscire anche con lui nelle mie passeggiate serali o estive . Vi allego una foto di MINO E Rudi il mio secondo cane.

Ciao a tutti/e , ora devo capire cos' è un post...